アクアビクス

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

10:10 ~ 10:40

プール

高木

14:15 ~ 14:45

プール

坂本和美

13:20 ~ 13:50

プール

那智

15:45 ~ 16:15

プール

坂本和美