100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
12:15 ~ 12:45 |
スタジオ1 |
坂本(太) |
要予約 |
木 |
11:15 ~ 11:45 |
スタジオ1 |
北村 |
要予約 |
金 |
14:20 ~ 14:50 |
スタジオ1 |
大石 |
要予約 |
木 |
21:00 ~ 21:40 |
スタジオ2 |
中川 |
要予約 |