エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
09:50 ～ 10:30 |
スタジオ1 |
青木 |
要予約 |
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金 |
11:10 ～ 11:50 |
スタジオ1 |
宇田川 |
要予約 |
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土 |
11:10 ～ 11:50 |
スタジオ1 |
ザハロワ |
要予約 |
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日 |
14:30 ～ 15:10 |
スタジオ1 |
小野藤 |
要予約 |