様々なギアやボディウェイトを用い、ボディに磨きをかけるサーキットトレーニングプログラム。様々な体力要素が鍛えられ、より強く動きやすいからだが手に入ります。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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木 |
13:15 ～ 13:45 |
スタジオ2 |
柴田 |
要予約 |