伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
09:30 ～ 10:10 |
スタジオ |
足立 |
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月 |
20:50 ～ 21:30 |
スタジオ |
岡本 |
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火 |
13:30 ～ 14:10 |
スタジオ |
土屋 |
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水 |
13:10 ～ 13:50 |
スタジオ |
岡本 |
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木 |
11:20 ～ 12:00 |
スタジオ |
田端 |
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土 |
11:15 ～ 11:55 |
スタジオ |
石川 |
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土 |
17:20 ～ 18:00 |
スタジオ |
尾島 |
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日 |
10:30 ～ 11:10 |
スタジオ |
松尾 |