伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
12:20 ～ 13:00 |
第１スタジオ |
阪崎 |
要予約 |
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火 |
19:10 ～ 19:50 |
第１スタジオ |
宮川 |
要予約 |
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水 |
17:40 ～ 18:20 |
第１スタジオ |
尾島 |
要予約 |
|
木 |
10:00 ～ 10:40 |
第１スタジオ |
中村（香） |
要予約 |
|
金 |
10:10 ～ 10:50 |
第１スタジオ |
松尾 |
要予約 |
|
金 |
15:15 ～ 15:55 |
第１スタジオ |
綱井 |
要予約 |
|
土 |
13:40 ～ 14:20 |
第１スタジオ |
久田 |
要予約 |
|
土 |
17:20 ～ 18:00 |
第１スタジオ |
中村（香） |
要予約 |
|
水 |
11:10 ～ 11:50 |
第２スタジオ |
久田 |
要予約 |
|
日 |
14:30 ～ 15:10 |
第２スタジオ |
鈴木（博） |
要予約 |