コンビネーションエアロ

エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

13:00 ~ 13:40

第1スタジオ

石垣

要予約

14:50 ~ 15:30

第1スタジオ

渡辺悟

要予約

14:20 ~ 15:00

第2スタジオ

渡辺悟

要予約

10:10 ~ 10:50

第2スタジオ

宇田川

要予約