シンプルエアロ 初心者向け

音楽に合わせて、シンプルな動作で全身をバランス良く動かす、有酸素運動のレッスンです。脂肪燃焼やストレス解消に効果的です。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

19:00 ~ 19:40

第1スタジオ

鈴木(君)

要予約

10:20 ~ 11:00

第1スタジオ

鳥井

要予約

10:20 ~ 11:00

第1スタジオ

峯本

要予約