伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
|
火 |
10:10 ～ 10:50 |
スタジオ |
植木 |
|
|
水 |
19:00 ～ 19:40 |
スタジオ |
宮川 |
|
|
木 |
15:10 ～ 15:50 |
スタジオ |
植木 |