エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
20:40 ~ 21:20 |
スタジオ |
中道 |
整理券 |
木 |
11:10 ~ 11:50 |
スタジオ |
今村 |
整理券 |
金 |
11:40 ~ 12:20 |
スタジオ |
本多 |
整理券 |