初級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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水 |
11:05 ～ 11:35 |
プール |
萩原 |
定員制 |
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日 |
13:35 ～ 14:15 |
プール |
萩原 |
要予約 |