本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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水 |
11:40 ~ 12:20 |
Aスタジオ |
寺内 |
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土 |
13:50 ~ 14:30 |
Aスタジオ |
寺内 |
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月 |
19:30 ~ 20:00 |
Bスタジオ |
小林 |
定員制 |