音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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火 |
12:15 ~ 13:00 |
小プール |
池田 |
|
木 |
11:45 ~ 12:30 |
小プール |
中村 |
|
金 |
13:10 ~ 13:55 |
小プール |
小野 |
|
土 |
12:30 ~ 13:15 |
小プール |
池田 |
|
日 |
16:00 ~ 16:45 |
小プール |
田賀 |