100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
10:50 ~ 11:30 |
3F第1スタジオ |
狩野 |
要予約 |
金 |
12:00 ~ 12:40 |
3F第1スタジオ |
狩野 |
要予約 |