エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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木 |
10:00 ～ 10:40 |
3F第1スタジオ |
清水(愛) |
要予約 |
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木 |
13:05 ～ 13:45 |
3F第1スタジオ |
馬場 |
要予約 |
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金 |
10:50 ～ 11:30 |
4F第2スタジオ |
土屋 |
要予約 |