伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
15:00 ～ 15:40 |
A |
野中 |
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金 |
19:50 ～ 20:30 |
A |
野中 |
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土 |
10:45 ～ 11:25 |
A |
山田 |
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土 |
15:30 ～ 16:10 |
A |
佐野 |