全身の筋肉を無理なくゆっくりとほぐしていきます。筋肉の柔軟性を高め、カラダの様々な所の動きをスムーズにしていきます。どなたでも参加できるクラスです。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
14:40 ～ 15:20 |
スタジオ１ |
市川 |
定員制 |
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金 |
14:45 ～ 15:25 |
スタジオ１ |
力武 |
定員制 |
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水 |
19:30 ～ 20:00 |
スタジオ２ |
前川 |
定員制 |