本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
金 |
11:55 ~ 12:35 |
スタジオ1 |
アンドレ |
定員制 |
金 |
19:10 ~ 19:50 |
スタジオ1 |
石田 |
定員制 |
日 |
12:10 ~ 12:50 |
スタジオ2 |
池山 |
定員制 |