音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
12:15 ～ 13:00 |
小プール |
今井 |
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水 |
09:25 ～ 09:55 |
小プール |
加藤(麻) |
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木 |
09:25 ～ 09:55 |
小プール |
小野寺 |
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木 |
12:15 ～ 12:45 |
小プール |
加藤(麻) |
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木 |
20:15 ～ 20:45 |
小プール |
松崎 |
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土 |
12:05 ～ 12:50 |
小プール |
力武 |