ピラティス

100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

09:40 ~ 10:10

スタジオB

要予約

15:10 ~ 15:50

スタジオB

園山

要予約

12:25 ~ 12:55

スタジオC

園山

要予約

10:10 ~ 10:40

スタジオD

園山

要予約