エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
20:20 ~ 21:00 |
スタジオA |
河合 |
要予約 |
木 |
15:40 ~ 16:20 |
スタジオA |
普神 |
要予約 |
金 |
19:05 ~ 19:45 |
スタジオA |
加藤 |
要予約 |
土 |
10:30 ~ 11:10 |
スタジオA |
普神 |
要予約 |