音楽に合わせて、シンプルな動作で全身をバランス良く動かす、有酸素運動のレッスンです。脂肪燃焼やストレス解消に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
09:45 ~ 10:15 |
スタジオA |
前田 |
要予約 |
水 |
18:30 ~ 19:00 |
スタジオA |
関 |
要予約 |
金 |
13:00 ~ 13:30 |
スタジオA |
酒木 |
要予約 |
土 |
11:25 ~ 11:55 |
スタジオA |
普神 |
要予約 |
日 |
10:55 ~ 11:25 |
スタジオA |
1.5週目照井 |
要予約 |
日 |
10:55 ~ 11:25 |
スタジオA |
2週目築地 |
要予約 |
日 |
10:55 ~ 11:25 |
スタジオA |
3週目河合 |
要予約 |
日 |
10:55 ~ 11:25 |
スタジオA |
4週目酒木 |
要予約 |