基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです！
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
11:40 ～ 12:00 |
ファンクショナルエリア |
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木 |
12:10 ～ 12:30 |
ファンクショナルエリア |
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金 |
11:30 ～ 11:45 |
ファンクショナルエリア |