パワーヨガ

主に流れる動きで構成されたヨガプログラムです。アクティブにヨガを楽しみたい方にオススメです。心身の調整と共に筋力や筋持久力、心肺持久力などを高めます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

16:50 ~ 17:30

スタジオA

池田

要予約

13:30 ~ 14:10

スタジオA

1.2.週松田

要予約

12:10 ~ 12:40

スタジオB

室口

要予約

19:15 ~ 19:55

スタジオB

森川

要予約