伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
12:20 ～ 13:00 |
第1スタジオ |
熊田 |
定員制 |
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火 |
12:55 ～ 13:35 |
第1スタジオ |
片山 |
定員制 |
|
金 |
15:10 ～ 15:50 |
第1スタジオ |
庄司 |
定員制 |
|
金 |
19:30 ～ 20:10 |
第1スタジオ |
庄司 |
定員制 |