水の中を様々な方法で楽しく歩きます。全身のリラックス、脂肪燃焼や柔軟性の維持、向上に効果的です。泳ぐのが苦手な方、足腰への負担が気になる方にオススメです。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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水 |
12:20 ～ 12:50 |
プール |
小野田 |
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金 |
11:40 ～ 12:10 |
プール |
亀井 |
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土 |
18:00 ～ 18:30 |
プール |
王 |