ピラティス

100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

19:20 ~ 20:00

スタジオ

矢野

定員制

11:10 ~ 11:50

スタジオ

矢野

10:30 ~ 11:10

スタジオ

寺門