伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
09:20 ～ 10:00 |
スタジオ |
瀬戸 |
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水 |
12:40 ～ 13:20 |
スタジオ |
石上 |
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木 |
13:50 ～ 14:30 |
スタジオ |
小松田 |
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木 |
19:20 ～ 20:00 |
スタジオ |
MIHO |
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金 |
09:20 ～ 10:00 |
スタジオ |
田中 |
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土 |
14:35 ～ 15:15 |
スタジオ |
田中 |
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日 |
15:00 ～ 15:40 |
スタジオ |
瀬戸 |