全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、メリハリボディを目指します。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
14:10 ～ 14:50 |
スタジオ |
五十嵐 |
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水 |
15:30 ～ 16:00 |
スタジオ |
奇数週実施 |
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水 |
20:15 ～ 20:55 |
スタジオ |
五十嵐 |
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日 |
11:15 ～ 11:45 |
スタジオ |
福田 |