伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
12:40 ~ 13:20 |
スタジオ1 |
片山 |
定員制 |
火 |
21:10 ~ 21:50 |
スタジオ1 |
諸岡 |
定員制 |
木 |
14:00 ~ 14:40 |
スタジオ1 |
庄司 |
定員制 |
土 |
12:40 ~ 13:20 |
スタジオ1 |
道中 |
定員制 |