コンビネーションエアロ

エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

12:30 ~ 13:10

スタジオ1

斉藤

定員制

11:45 ~ 12:25

スタジオ1

陸野

定員制