伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
20:30 ～ 21:10 |
スタジオ |
滝沢 |
定員制 |
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水 |
10:00 ～ 10:40 |
スタジオ |
樋口 |
定員制 |
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金 |
12:00 ～ 12:40 |
スタジオ |
片山 |
定員制 |
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土 |
11:50 ～ 12:30 |
スタジオ |
吉村 |
定員制 |