100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
11:30 ~ 12:10 |
スタジオA |
岩木 |
定員制 |
日 |
13:30 ~ 14:10 |
スタジオA |
吉村 |
定員制 |