ピラティス

100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

11:30 ~ 12:10

スタジオA

岩木

定員制

13:30 ~ 14:10

スタジオA

吉村

定員制