本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
19:00 ~ 19:40 |
スタジオA |
?橋 |
定員制 |
日 |
11:10 ~ 11:50 |
スタジオA |
保田 |
定員制 |