エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
13:30 ~ 14:10 |
スタジオA |
桜井 |
定員制 |
水 |
10:45 ~ 11:25 |
スタジオA |
桜井 |
定員制 |
日 |
14:30 ~ 15:10 |
スタジオA |
吉村 |
定員制 |