ピラティス

100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

19:05 ~ 19:45

第1スタジオ

小笠

要予約

11:15 ~ 11:55

第2スタジオ

菊地

要予約

09:30 ~ 10:10

第2スタジオ

菊地

要予約