有酸素運動と筋力トレーニングを交互に繰り返すクラスです。総合的な体力アップを目指したい方におすすめです。レッスン後の充実感をぜひ味わって下さい。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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火 |
11:05 ~ 11:45 |
スタジオA |
澤野 |
要予約 |
金 |
13:20 ~ 14:00 |
スタジオA |
齊藤 |
要予約 |