バランスボールを使って、コア（体幹部）のバランスを整えます。体の安定性を高め、姿勢や様々な機能の改善を目指します。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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金 |
11:20 ～ 12:00 |
スタジオA |
石井 |
要予約 |
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月 |
15:10 ～ 15:50 |
スタジオB |
田中 |
要予約 |