エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
19:15 ～ 19:55 |
第1スタジオ |
馬場 |
要予約 |
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火 |
13:30 ～ 14:10 |
第1スタジオ |
入澤 |
要予約 |
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水 |
14:05 ～ 14:45 |
第1スタジオ |
馬場 |
要予約 |