伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
月 |
11:10 ~ 11:50 |
第1スタジオ |
砂押 |
|
火 |
20:10 ~ 20:50 |
第1スタジオ |
遠藤 |
|
木 |
12:10 ~ 12:50 |
第1スタジオ |
松崎 |
|
木 |
19:10 ~ 19:50 |
第1スタジオ |
島 |
|
金 |
09:45 ~ 10:25 |
第1スタジオ |
島 |
|
金 |
13:10 ~ 13:50 |
第1スタジオ |
熊田 |
|
土 |
09:45 ~ 10:25 |
第1スタジオ |
遠藤 |
|
日 |
09:40 ~ 10:20 |
第1スタジオ |
金子 |
|
火 |
14:50 ~ 15:20 |
第2スタジオ |
横嶋 |
|
日 |
13:30 ~ 14:10 |
第2スタジオ |
河瀬 |