ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
木 |
21:00 ~ 21:40 |
第1スタジオ |
鈴木(奈) |
|
日 |
12:20 ~ 13:00 |
第1スタジオ |
鈴木(奈) |