バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
19:50 ~ 20:30 |
Aスタジオ |
向井 |
要予約 |
土 |
11:30 ~ 12:10 |
Aスタジオ |
平岡 |
要予約 |
日 |
13:20 ~ 14:00 |
Aスタジオ |
佐藤(真) |
要予約 |