本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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金 |
12:30 ～ 13:00 |
South |
櫻田 |
要予約 |
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木 |
11:20 ～ 12:00 |
North |
宮辺 |
要予約 |
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木 |
20:10 ～ 20:40 |
North |
大滝 |
要予約 |