話題のHOTスタジオでじっくり行うヨガです。遠赤外線がカラダを芯から温め、身体を動かしやすく、柔軟にします。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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水 |
09:20 ～ 10:00 |
South |
竹内 |
要予約 |
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木 |
13:00 ～ 13:40 |
South |
とも |
要予約 |
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土 |
10:20 ～ 11:00 |
South |
若尾 |
要予約 |
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土 |
18:00 ～ 18:40 |
South |
鶴岡 |
要予約 |