ピラティス

100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

10:15 ~ 10:45

スタジオ

鈴木 勇人

19:20 ~ 19:50

スタジオ

櫻井

17:00 ~ 17:30

スタジオ

櫻井