バランス能力を高めるための簡単エクササイズをご紹介します。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
20:30 ～ 20:40 |
ジムエリア |
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水 |
11:30 ～ 11:40 |
ジムエリア |
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土 |
14:15 ～ 14:25 |
ジムエリア |