バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
11:00 ~ 11:40 |
スタジオ |
小野島 |
整理券 |
水 |
19:30 ~ 20:10 |
スタジオ |
大門 |
整理券 |
金 |
10:00 ~ 10:40 |
スタジオ |
王 |
整理券 |
日 |
15:00 ~ 15:40 |
スタジオ |
中島 |
整理券 |