有酸素運動と筋力トレーニングを交互に繰り返すクラスです。総合的な体力アップを目指したい方におすすめです。レッスン後の充実感をぜひ味わって下さい。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
金 |
11:25 ~ 11:55 |
第1スタジオ |
奥野 |
要予約 |
日 |
12:25 ~ 13:05 |
第1スタジオ |
小松田 |
要予約 |