本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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水 |
19:40 ～ 20:20 |
第2スタジオ |
高田 卓 |
要予約 |