バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
13:50 ~ 14:30 |
スタジオ1 |
大橋(康) |
要予約 |
水 |
19:55 ~ 20:35 |
スタジオ1 |
望月(大) |
要予約 |
金 |
12:00 ~ 12:40 |
スタジオ1 |
竹内 |
要予約 |
土 |
13:00 ~ 13:40 |
スタジオ1 |
大橋(康) |
要予約 |
日 |
13:00 ~ 13:40 |
スタジオ1 |
磯邉 |
要予約 |